![Reguliariai atliekant pratimus [...] paveiksliukas](/storage/3200/conversions/reberfingas1-item-550x412.jpg)
2020-04-07
Onkologinė liga ir jos gydymas paveikia griaučių ir raumenų sistemos veiklą, silpnina nervų bei imuninę sistemą, neigiamai veikia širdies ir kvėpavimo sistemų veiklą. Sporto centro kineziterapeutė Kristina Skuolytė teigia, kad taikant onkologinį gydymą patiriamas didelis raumenų nuovargis ir [...]
![Lietuvos sporto universiteto e [...] paveiksliukas](/storage/3199/conversions/Komercinis-pasiulymas-item-550x412.jpg)
2020-04-06
„Nors dabar negalime mankštintis sporto klubuose, bet fizinės formos prarasti nevalia. Taigi kasdien sportuokime namuose“, – tokiais žodžiais pasirūpinti savo fiziniu aktyvumu ragina Lietuvos sporto universiteto dėstytoja, pilateso trenerė dr. Kristina Zaičenkovienė. &Scaron [...]
![Rekomendacijos treneriams spor [...] paveiksliukas](/storage/3197/conversions/vilniaus-centriniame-paste-pristatoma-andriaus-simkaus-pasto-zenklu-paroda-vilnius-lietuvos-valstybe-57231259637d6-item-550x412.jpg)
2020-04-06
Tikrinant sporto mokyklą lankančių vaikų sveikatą, Jonavos kūno kultūros ir sporto centro gydytojui Andriui Šimkui tenka nustatyti įvairių ligų, kurios neabejotinai trukdo jauniesiems sportininkams pasiekti geresnių rezultatų. Nors kontaktinis sportinio ugdymo procesas laikinai yra sustabdyta [...]
![Fizinio aktyvumo palaikymas ka [...] paveiksliukas](/storage/3196/conversions/92703965_2620846448041810_9117424788619395072_n-item-550x412.jpg)
2020-04-06
Net ir būnant namuose galima mankštintis be specialios įrangos, tad kiekvienas šį pirmadienio rytą galite pradėti aktyviai ir pasirinkti pagal savo fizinę būklę jums priimtiniausius pratimus. Svarbiausia, kad juos darytumėte reguliariai ir nuosekliai. Pristatome keletą sporto centro sp [...]
![Tempimo pratimų svarba sportin [...] paveiksliukas](/storage/3192/conversions/bigstock-Woman-Doing-Yoga-97226693-800x534-item-550x412.jpg)
2020-04-03
Šiuo metu sportininkams ir kitiems fiziškai aktyviai gyvenantiems asmenims esant karantine, treniruotės persikėlė į namus. Ta proga Jonavos kūno kultūros ir sporto centras primena, kodėl kiekvienos treniruotės pabaigoje labai svarbu atlikti tempimo pratimus. „Atlikti tempimo [...]
![Kasdienės sveikos mitybos pata [...] paveiksliukas](/storage/3191/conversions/sveika-mityba-76861875-item-550x412.jpg)
2020-04-03
Trečiadienį pasidalinus savo patarimais pusryčiams, sulaukėme didelio jūsų susidomėjimo. Dėl šios priežasties Jonavos kūno kultūros ir sporto centro kineziterapeutė Kristina Skuolytė parengė kasdienės sveikos mitybos patarimų sąrašą, kuriuo šiandien su jumis ir norime pas [...]
![Sporto centras rekomenduoja: p [...] paveiksliukas](/storage/3170/conversions/healthy-breakfast-item-550x412.jpg)
2020-04-01
Karantinas - puiki proga pasinaudojant buvimu namuose atsigręžti į save ir skirti atitinkamą dėmesį mitybai, kurią dažnas apleidžiame dėl savo kasdienio greito ir aktyvaus gyvenimo ritmo. Pusryčiai - vieni svarbiausių dienoje. Kad ir kaip paradoksaliai tai beskambėtų, bet tuo pačiu daugiausiai žmoni [...]
![Dėl asmens apsaugos priemonių [...] paveiksliukas](/storage/3169/conversions/2020-03-30-tokyo-thumbnail-02-item-550x412.jpg)
2020-03-31
Sveikatos apsaugos ministerija, vadovaudamasi tarptautinių institucijų ir kitų šalių rekomendacijomis ir siekdama išvengti COVID-19 ligą (koronaviruso infekciją) plitimo, teikia rekomendacijas dėl asmens apsaugos priemonių naudojimo apsisaugant nuo COVID-19 ligos (koronaviruso in [...]
![Patvirtinta nauja atidėtų Toki [...] paveiksliukas](/storage/3168/conversions/2020-03-30-tokyo-thumbnail-02-item-550x412.jpg)
2020-03-31
Tarptautinis olimpinis komitetas, Tarptautinis paralimpinis komitetas, Tokijo olimpiados organizacinis komitetas, Tokijo miesto vadovybė ir Japonijos Vyriausybė vakar sutarė dėl naujos atidėtų šiemet vasarą turėjusių vykti olimpinių žaidynių datos. Patvirtina, kad Tokijo vasaros olimpinės žai [...]
![Šalyje prasidėjus nuotoliniam [...] paveiksliukas](/storage/3160/conversions/how-to-exercise-at-home-item-550x412.jpg)
2020-03-30
Nuo šiandien visose Lietuvos švietimo įstaigose prasidėjus nuotoliniam mokymui, taip pat atnaujinti ir sporto centro trenerių nuotolinių treniruočių grafikai. Dar prieš tai anksčiau paskelbtą treniruočių grafiką teko atnaujinti, nes jis buvo skirtas tik tai savaitei, kol &Scaron [...]